Jóga do hloubky - Speciální víkendy - Podzim 2021 

Čtyři víkendy s vybranými tématy z jógy pro učitele, instruktory a studenty s hlubším zájmem o tradiční studium jógy.
Víkendy budou započítány do akreditace MŠMT a Yoga Alliance RYT 200.
 Úvod
 Pro koho je studium určeno?
 Ubytovaní a jídlo
 Cena Kurzu a platební podmínky
 Podrobné smluvní a storno podmínky
 Zaregistrujte se
 Termíny a rozvrh hodin
 Září 2021 - Prána, nádí a čakry 
 Říjen 2021 - Meditace
 Listopad 2021 - Mantra, Tantra a Jantra
 Prosinec 2021 - Jógasútry 1. a 2. kapitola 

Jóga do hloubky - Speciální víkendy - Podzim 2021 je čtyřměsíční program pro zájemce o studium tradiční jógy, který se bude konat od září do prosince, vždy druhý víkend v měsíci. Budeme se do hloubky věnovat vybraným tématům, jako jsou mantry, meditace, nádí a čakry, Patandžaliho Jóga sútry atd. S některými z těchto předmětů se letmo setkáváme i na učitelských kurzech Jógy do hloubky, na kterých bohužel nebývá vždy dostatek času projít je podrobněji. Hlavním cílem speciálních víkendů je dozvědět se o těchto obsáhlých a zajímavých tématech více.

Víkendy budou započítány do akreditace MŠMT a Yoga Alliance RYT 200.

Témata víkendů

  1. Prána, nádí, čakry, mudra
  2. Meditace z jógy, védánty a tantry
  3. Mantra, tantra, jantra
  4. Pataňdžaliho Jóga sútry - 1. a 2. kapitola

Pro koho je studium určeno?

Pro všechny, kteří mají ukončené středoškolské vzdělání, mají základní znalost jógy, a hlavně mají motivaci a ochotou se učit.

Ubytování a jídlo

Víkendy budou probíhat v ášramu v Hrobičanech (adresa: Hrobičany 10, Sběř, 507 03).

Studentům nabízíme možnost bezplatného noclehu ve vlastním spacáku v jógové hale nebo ve velkém pokoji (v obou místnostech je na podlaze koberec). K dispozici jsou sprchy a sociální zařízení.

V rámci víkendových kurzů vaříme, z čerstvých místních surovin, obědy a večeře, které jsou našimi studenty velmi oblíbené. Cena za jedno jídlo je 80 Kč (platí se hotově). Snídaně si studenti zajišťují sami. Lednice pro uchování vlastních potravin je k dispozici.

V našem ášramu jíme pouze bezmasé pokrmy, proto prosíme o respektování zákazu uchovávání a přípravy jakýchkoliv masných výrobků.

Do kuchyně je z hygienických důvodů vstup zakázán. Horká a studená voda je k dispozici po celý den.

Cena kurzu a platební podmínky:

  • Cena za všechny čtyři víkendy - 7 000 Kč

Záloha 3 000 Kč je splatná do 15. srpna. Platbu prosím proveďte na č. účtu: 2801705464 / 2010 Fio Banka (IBAN : CZ6720100000002801705464 BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX), variabilní symbol = vaše telefonní číslo ve formátu 602123456

Doplatek 4 000 Kč je možné zaslat na účet nebo zaplatit hotově na prvním víkendu v září.

Doplatek je také možné rozdělit na dvě splátky:

  1. splátka - 2 000 Kč – splatná do 15. září 2021
  2. splátka - 2 000 Kč – splatná do 15. října 2021
  • Cena jednotlivých víkendů – 2 500 Kč

Platbu je třeba provést vždy nejpozději 1. den měsíce, ve kterém se kurz koná, převodem na účet.

Dále existuje možnost individuální domluvy splátek, ale i v tomto případě musí být částka za celý kurz uhrazena nejpozději v říjnu 2021. Účastník hradí plnou částku kurzu i v případě nepřítomnosti na výuce nebo vyloučení z kurzu.

Pravidla kurzu Jóga do hloubky - Speciální víkendy - Podzim 2021

  • Jakým způsobem můžu kurz zaplatit?
    1. Cena celého kurzu je 7 000 Kč.
    2. Před začátkem kurzu je účastník povinen zaplatit nevratnou zálohu 3 000 Kč na č.ú. 2801705464 / 2010 Fio Banka (IBAN : CZ6720100000002801705464 BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX), jako variabilní symbol uvede své telefonní číslo.
    3. Platbu zbývající částky 4 000 Kč může účastník provést buď v celku najednou, a nebo po osobní domluvě ve splátkách.
  • Je možné placení ve splátkách?
    1. Splátky je možné hradit osobně přímo na kurzu či bankovním převodem na účet uvedený výše.
    2. V případě platby převodem musí být částka uhrazena nejpozději do 15. dne daného měsíce.
    3. Dále existuje i možnost individuální domluvy splátek, vždy ale musí být celý kurz uhrazen nejpozději v říjnu 2021.
    4. Účastník hradí částku i v případě nepřítomnosti na výuce.
  • Co když se nemůžu dostavit na kurz?
    1. V případě nepřítomnosti na některé z lekcí je účastník povinen se předem omluvit.
    2. Všechny víkendové přednášky bude mít účastník k dispozici ve formě audio a video nahrávek na svém účtu na studentském portálu.
  • Co když se chci z kurzu odhlásit?
    1. O odhlášení z kurzu si účastník může zažádat:
      • v případě vážných zdravotních důvodů doložených lékařskou zprávou
      • v případě dlouhodobého přestěhování mimo Českou republiku
    2. O schválení žádosti rozhodne komise vyučujících.
  • Účastník může být z kurzu vyloučen, pokud opakovaně i přes písemné napomenutí:
    1. Nebude dodržovat pravidla kurzu
    2. Bude svým chováním narušovat výuku a znemožňovat studium ostatním
    3. Bude svým chováním ohrožovat zdraví ostatních účastníků
  • O vyloučení účastníka z kurzu rozhodne komise vyučujících.
  • I v případě vyloučení z kurzu je účastník povinen uhradit 100% ceny kurzu.

Rozvrh jednotlivých hodin

Program začne už v pátek ve večerních hodinách úvodní přednáškou.

• Pátek od 18:30 do 20:00 - Úvodní přednáška

• Sobota od 9:00 do 17:00
09:00 – 10:15 – Přednáška – hlavní téma víkendu
10:30 – 11:30 – Přednáška – hlavní téma víkendu
11:30 – 12:00 – Oběd
12:00 – 12:30 – Vámakukši (odpočinek)
12:30 – 14:00 – Přednáška – hlavní téma víkendu
14:15 – 15:45 – Přednáška – hlavní téma víkendu
16:00 – 17:00 – Přednáška – hlavní téma víkendu

• Neděle od 8:00 do 16:00
08:00 – 10:00 – Lekce jógy (cvičení)
10:15 – 11:30 – Přednáška – hlavní téma víkendu
11:30 – 12:00 – Oběd
12:00 – 12:30 – Vámakukši (odpočinek)
12:30 – 13:45 – Přednáška – hlavní téma víkendu
14:00 – 15:15 – Přednáška – hlavní téma víkendu
15:15 – 16:00 – Skupinová diskuze

Termíny víkendů - podzim 2021

  • od pátku 10. září do neděle 12. září 2021
  • od pátku 8. října do neděle 10. října 2021
  • od pátku 12. listopadu do neděle 14. listopadu 2021
  • od pátku 10. prosince do neděle 12. prosince 2021

 

Září 2021 - Prána, nádí, čakry a mudry

  • Úvod do konceptu prány a energie
  • Ájurvédský koncept prány
  • Prána a její funkce v těle
  • Abnormální funkce prány - příčiny
  • Úvod do pránájámy
  • Kategorizace a metody pránájámy
  • Praxe - příprava na pránájámu
  • Cesta prány v těle - nádí
  • Důležité nádí a funkce prány přes tyto nádí
  • Úvod do čakry
  • Vztah mezi pránou, nádí a čakrami
  • Funkce prány a nádí v souvislosti s čakrami
  • Čakry a sebepoznání (samádhi)
  • Úvod do marmy a mudry
  • Praxe - hastamudra (mudry pomocí rukou), ostatní mudry
  • Závěr

Říjen 2021 - Meditace z jógy, védánty a tantry

  • Úvod do meditace - dhjána
  • Předpoklady/příprava na meditaci - šadánga jóga
  • Meditace a moderní praxe - populární metody meditace
  • Rozdíl mezi dhárana (soustředění) a dhjána (meditace)
  • Tradiční indické techniky - úvod do tantry (ne západní koncept tantry)
  • Poznání výsledků pěti kroků k dosažení meditace
  • Meditace a znalosti - védská meditace
  • Úvod do jóga nidra (meditační spánek) a praxe
  • Meditace v aktivitách - "dynamická"
  • Kontemplativní mysl a meditace - meditace pro každodenní život
  • Podpůrné praxe na meditaci - mauna, upavása
  • Závěr

Listopad 2021 - Mantra, jantra, tantra

  • Úvod do indické tradice ezoteriky
  • Tradiční indické texty - šlóka (verše), sútra, mantra
  • Základní pravidla na pochopení staroindických textů
    • Postoj a kvalita mysli
    • Fonetika, gramatika, čanda (metr) a melodie
  • Metoda na učení manter - santha
  • Pravidla a nástroje pro zpívání manter
    • Mala
    • Ásana
  • Úvod do jantry
  • Tradiční jantry používané pro různé rituály a mantry
  • Proces dosažení určitých cílů pomocí mantra a jantra - úvod do tantry
  • Různé tradice tantry z různých oblastí Indie
  • Moderní tantra
  • Mantra, jantra a tantra pro každodenní život
  • Závěr

 Prosinec 2021 - Jógasútry 1. a 2. kapitola 

  • Úvod do Jógasútry
  • Poznání Pataňdžaliho - mytologie a ostatní texty
  • Literární forma sútry - poznání, překlad, komentář
  • Úvod do předmětu Jógasútry - 1. kapitola
  • Úvod do aštánga jógy - 2. kapitola
  • Závěr
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram