Úvod

Otázky jako: „Co mám jíst?“, „Jaký je nejzdravější způsob vaření?“ či „Jak se mám vyrovnat se všudypřítomným stresem?“, slýcháváme od našich studentů téměř každý den. Odpovědět na ně není jednoduché, protože neexistuje jeden univerzální recept. Každý člověk má jinou tělesnou konstituci, potřeby, práci, jiný životní styl, žije v určitém klimatickém prostředí a měnících se ročních obdobích. Proto musí neustále přizpůsobovat svá rozhodnutí o tom, co bude jíst a jak bude přistupovat k situacím všedního dne. Každodenní rozhodování vám může usnadnit ájurvéda. Drobné chyby, které opakujeme tisíckrát, nevyhnutelně vedou časem k poškození našeho zdraví. Ájurvéda vede člověka k tomu, aby věděl jak zdravě žít.

Co je vlastně ájurvéda a odkud pochází?

Ájurvéda je systematicky pěstované vědění o zdraví člověka, jež od starověku vznikalo na indickém subkontinentu. Byla uznána Světovou zdravotnickou organizací jako jeden z tradičních medicínských systémů, tzv. TM/CAM (Traditional Medicine or Complementary and Alternative Medicine).

V Indii se ájurvédské vědění používá nezávisle anebo ve spolupráci s klasickou západní medicínou. Je to systém, vycházející z určité kulturní tradice, který je univerzálně přenositelný, pokud mu je přesně a do hloubky porozuměno. Proto nabízíme systematické, dlouhodobé studium ájurvédy s kvalitními vyučujícími.

Kdo vás bude celým kurzem provázet?

Hlavním přednášejícím a vedoucím celého kurzu je tradičně i moderně vzdělaný Ajay Bobade, MSc., MA. (Shri. Véda Čaitanja). S ním spolupracují lékaři západní medicíny dlouhodobě studující ájurvédu a další, univerzitně vzdělaní lektoři.

Více informací o životě Ajay Bobade naleznete na Jógáčárja Véda Čaitanja

Kdo může studovat a jak?

Studium jsme připravili pro všechny, kteří touží porozumět principům ájurvédy (vysvětlujících jak funguje tělo a mysl v závislosti na našem prostředí, jídle a životosprávě) a díky této tradiční nauce vzít do rukou zodpovědnost za svoje zdraví. A pokud se budete intenzivně věnovat studiu několik let, můžete pomáhat s uzdravováním i ostatním.

Studium je rozloženo do tří úrovní.

• První úroveň tvoří pouze ročník Ájurvéda pro začátečníky, kde probíráme základní principy a struktury ájurvédy. Je možné absolvovat pouze tento ročník. Navazující ročníky jsou určeny vážnějším zájemcům o studium. 
• Druhou úroveň tvoří tři ročníky, které je možné studovat v libovolném pořadí, jejich témata jsou: Nidána - diagnostika, Dravjaguna - farmakologie a Róga vidžňána - poznání procesu onemocnění.
• Třetí úroveň studia se věnuje obsáhlému tématu Kája čikitsá, kde jsou už detailně probírána konkrétní onemocnění.

Každý rok se otevírá Ájurvéda pro začátečníky a jeden ročník z druhé úrovně studia. Ročník Kája čikitsá se otevírá při dostatečném počtu zájemců. Každý ročník zahrnuje jak teoretickou, tak praktickou výuku.

Podmínky pro přijetí do kurzů:

• První úroveň - žádné předchozí znalosti nejsou potřeba, studium je určeno pro všechny
• Druhá úroveň - absolvování první úrovně u nás, nebo kdekoliv jinde
• Třetí úroveň - absolvování první a druhé úrovně (všech tří předmětů) u nás, nebo kdekoliv jinde

Ubytování a jídlo

Víkendy budou probíhat v ášramu v Hrobičanech (adresa: Hrobičany 10 Sběř, 507 03).

Studentům nabízíme možnost noclehu ve vlastním spacáku ve velkém pokoji (100 Kč/osoba/noc) – omezený počet matrací máme k zapůjčení bezplatně (v obou místnostech je na podlaze koberec). Dále je pak možné přespat ve vlastním spacáku na posteli ve 2 – 4 lůžkovém pokoji (300 Kč/osoba/noc). K dispozici jsou sprchy a sociální zařízení.

V rámci víkendových kurzů vaříme z čerstvých místních surovin obědy a večeře, které jsou našimi studenty velmi oblíbené. Cena za jedno jídlo je 100 Kč (platí se hotově). Snídaně si studenti zajišťují sami. Lednice pro uchování vlastních potravin je k dispozici.

V našem ášramu jíme pouze bezmasé pokrmy, proto prosíme o respektování zákazu uchovávání a přípravy jakýchkoliv masných výrobků.

Do kuchyně je z hygienických důvodů vstup zakázán. Horká a studená voda je k dispozici po celý den.

Cena a podmínky kurzu

Cena za jeden ročník kurzu Ájurvéda pro všechny obsahující 120 vyučovacích hodin po 60 min., je celkem 22 000 Kč splatných na začátku kurzu nebo po domluvě ve splátkách.

Celkovou platbu si můžete rozdělit až na 5 splátek.
Záloha 4 000 Kč je splatná při registraci na kurz, nejpozději však do 15.11.2023
1. splátka 4 500 Kč splatná do 15.1.2024
2. splátka 4 500 Kč splatná do 15.2.2024
3. splátka 4 500 Kč splatná do 15.3.2024
4. splátka 4 500 Kč splatná do 15.4.2024

Kurzovné se hradí převodem na bankovní účet č. 670100-2209804156/6210 mBank a jako variabilní symbol se uvádí devítimístné telefonní číslo účastníka ve formátu 602123456, které uvedl při registraci. Po domluvě je možná i platba v hotovosti.

Ájurvéda pro začátečníky - 2023/2024

Teoretická část:

• Historie ájurvédy
  • Védské období
  • Období rozšíření buddhismu
  • Muslimská invaze
  • Anglická okupace
  • Období Indické republiky
  • Globalizace a rozmach
• Úvod do ájurvédy
  • Přirozené principy
  • Pradžňáparádha
  • Cíle ájurvédy
  • Základní principy ájurvédy
• Paňčamahábhúta (pět prvků)
  • Úvod do paňčamahábhúta
  • Vznik pěti prvků
  • Prostor
  • Vzduch
  • Oheň
  • Voda
  • Země
  • Grosifikace prvků
• Triguna
  • Úvod do triguna
  • Princip mikrokosmos/makrokosmos
  • Satva guna
  • Radžo guna
  • Tamo guna
  • Guny a jejich vliv na emoce
  • Kastovní systém
  • Typy psychické konstituce
  • Jídlo a guny
  • Význam gun v běžném životě
• Dvacet kvalit
  • Úvod do dvaceti kvalit
  • Vliv dvaceti kvalit na dóši
  • Vliv dvaceti kvalit na agni
  • Vliv dvaceti kvalit na tělo a psychiku
  • Kvality a materiály
• Tridóša
  • Úvod do dóš
  • Váta
    • Úvod
    • Prána váju
    • Udána váju
    • Samána váju
    • Apána váju
    • Vjána váju
  • Pitta
    • Úvod
    • Páčaka pitta
    • Raňdžaka pitta
    • Sádhaka pitta
    • Álóčaka pitta,
    • Bhrádžaka pitta
  • Kapha
    • Úvod
    • Klédaka kapha
    • Avalambaka kapha
    • Tarpaka kapha
    • Bódhaka kapha
    • Šléšaka kapha
• Mysl
  • Úvod do mysli
  • Procesová analýza
  • Komponenty mysli
  • Příjem a uložení informací v mysli
  • Ukládání a vyvolávání myšlenek z paměti
• Agni (oheň)
  • Úvod do agni
  • Role ohně v trávení
  • Změny agni během procesu vaření
  • Funkce ohně
  • Agni a tridóša
  • Agni a mahábhúty
  • Čtyři typy agni
  • Čtyřicet typů agni
• Dhátu (tělesné tkáně)
  • Úvod do dhátu
  • Rasa dhátu
  • Rakta dhátu
  • Mámsa dhátu
  • Méda dhátu
  • Asthi dhátu
  • Madždžá dhátu
  • Šukra a ártava dhátu
• Rasa (chutě)
  • Úvod do rasa
  • Šest chutí
    • Madhura rasa (sladká)
    • Amla rasa (kyselá)
    • Lavana rasa (slaná)
    • Katu rasa (pálivá)
    • Tikta rasa (hořká)
    • Kašája rasa (svíravá)
  • Chuťové touhy
  • Vírja, vipáka, prabháva
• Trávení
  • Úvod do trávení
  • Šest fází trávení
  • Trávení z hlediska prvků
• Svasthavrtta (poznání o zdravém životě)
  • Definice svasthavrtta
  • Denní režim
  • Noční režim
  • Sezónní režim
  • Végaródha
• Áhára a anupána (jídlo a pití vhodné k jídlu)
  • Pravidla výživy a jídla
  • Procesy přípravy jídla a jejich vliv na dóši
  • Anupána - typy
  • Anupána jako řešení
  • Voda
  • Mléko
  • Ghee
  • Olej

Praktická část:

• Nádí parikšá (pulzní diagnostika)
• Marma
• Snéhana (ájurvédská masáž)
• Vaření podle podle ájurvédských principů

Ájurvédská diagnostika - 2024/2025

Teoretická část:

• Koncept diagnostiky
• Různé diagnostické metody (jazyk, kůže, tekutiny...)
• Lakšana šástra
• Diagnostika jednotlivých dóš
• Púrvarúpa, rúpa, vjakti
• Diagnostika jednotlivých dhátu
• Agni paríkšá
• Integrovaná diagnostika různých základních struktur
• Hledání příčin - hétu
• Terapeutický plán
• Marma čikitsá - diagnostika a terapie pomocí jednotlivých důležitých bodů

Praktická část:

Praxe navazující na témata teoretické části.

 Dravjaguna vidžňána - 2022/2023

Teoretická část:

• Úvod do dravjaguna
• Kategorizace materiálů - kárana a kárja
• Charakteristika jednotlivých materiálů
  • Vlastnosti materiálu
  • Funkce materiálu
  • Využití při léčbě
• Jídlo, jed a medicína
• Prabháva
• Dravja karma 
• Karma - základní typologie materiálů
• Mahákašája - kategorizace karma podle Čaraka

Praktická část:

Výroba domácích medicín:

• Čurna na kašel
• Čurna na hubnutí
• Čurna na trávení
• Kváth na úlevu od bolesti
• Mast s kafrem na popraskanou kůži
• Terapeutické oleje

 Róga a vikrti vidžňána - 2023/2024

 Teoretická část:

• Sróty
• Ódžas, tédžas, prána
• Nidánapančakam
  • Hétu
  • Púrvarúpa
  • Rúpa
  • Upašaja
  • Samprápti (6 fází)
• Vjádhi vičára
• Vjádhi márga
• Dóša gati
• Ašta vjádhi
• Sádhjasádhjatvam
• Upadrava
• Arištavičára
• Vjádhikšamatvam
• Džanapadódhvamsa (epidemiologie)

Praktická část:

Ájurvédské procedury

• Abhjanga
• Basti
• Paňčakarma procedury

Kaja čikitsá 

1. víkend (říjen)

Sobota:

Úvod do kája čikitsá, historie

Text: Základní seznámení s interní medicínou z pohledu ájurvedy a zmapování historických počátků

Neděle:

Mano-daihika-prakrti vidžňána, čikitsá-paribháša, čikitsá-prakára

Text: Vysvětlení procesu vzniku daného prakrti mysli i těla, lékařská terminologie a druhy ájurvedského lékařství

2. víkend (listopad)

Sobota:

Roga vidžňána

Text: Charakteristika a poznání nemoci podle ájurvedy a diagnostické postupy

Neděle:

Došá-vrttatvam

Text:

3. víkend (leden)

Sobota:

Doša-dhátu-mala vikrti

Text:

Neděle:

Súkšma-džíva vidžňána

Text: Mikrobiologie v ájurvedě

4. víkend (únor)

Sobota:

Čikitsá-padhati, rúgna-patraka

Text:  Ájurvedská lékařská praxe, zápis do chorobopisu

Neděle:

Bala-sátmja-indríja-sára parikšá, srota parikšana

Text: Charakteristika dalších vyšetřovacích postupů z pohledu síly, tolerance, smyslů a esence a vyšetření tělesných drah

5. víkend (březen)

Sobota:

Mano-vjádhi, anuvámšika vjádhi

Text: Náhled do psychických a dědičných onemocnění podle ájurvedy

Neděle:

Antahasrávi granthi vikára

Text: Onemocnění způsobená špatnou funkcí žláz s vnitřní sekrecí - endokrinologie

6. víkend (duben)

Sobota:

Ájurvedské pančakarmy, púrva karma

Text: Studium pěti ájurvedských očistných metod používaných jako samostatná léčba nebo jako příprava na hlavní terapii. Seznámení s procedurami, které předcházejí pančakarmě.

Neděle:

Pradhána karma, paščátkarma

Text: Popis hlavních terapeutických procedur a následných zklidňujících metod prováděných na závěr celkové léčby po hlavních terapiích

7. víkend (květen)

Sobota:

Rasájana-čikitsá, vádžikaranam

Text: Náhled do dalších odvětví ájurvedského lékařství na podporu síly a zdraví. Rasájana-čikitsá - terapie na podporu dlouhověkosti, bojující proti stárnutí, vádžikaranam - terapie na podporu správných sexuálních funkcí

Neděle:

Pathja-apathja vičára

Text: Pathya-apathya jako účinné ájurvedské nástroje pro diagnostiku a zvládání nemocí. Postupy přinášející úlevu anebo zhoršení stavu.

8. víkend (červen)

Sobota:

Q&A, test

Text: Zodpovězení dotazů k minulému víkendu anebo těch, na které je dosud nedostalo. Krátký opakovací test jako rekapitulace všech probraných témat

Neděle:

Opakování a rozloučení – hodnocení a zpětná vazba, plán na další ročník

Text: Společná kontrola testů a doplnění nejasností. Hodnocení průběhu celého ročníku a zpětná vazba studentů. Plán na další ročník kurzu ájurvedy.